Jakie funkcje spełnia dno miednicy? Trzeba mieć świadomość tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to bardzo istotna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. W związku z tym właściwie każdy powinien w pełnowartościowy sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale też nie były nadmiernie napięte. Trudno też ukryć, iż mięśnie dna miednicy nadzorują dobre utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu a także niektórych narządów w jamie brzusznej. W naszym centrum terapii Dna miednicy w kwalifikowany sposób bardzo staramy się dokonywać możliwie jak najbardziej korzystne fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego rodzaju problemach bardzo ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapia uroginekologiczna poznań https://centrumdnamiednicy.pl/ . Ponadto warto wziąć pod uwagę wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Można je wykonywać zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak sam skurcz, podczas wykonywania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Gdy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Cykliczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.

Tagi: Biznes Poznań

Brak komentarzy

Zostaw komentarz